◯生理前にニキビができやすい方

◯月経不順やPMS、更年期などの女性特有のお悩みがある方

◯妊活中の方（食事の見直し、着床に必要な栄養素が知りたいなど）

◯妊娠中の方（つわり、むくみ、お腹の赤ちゃんに必要な栄養素が知りたいなど）

◯産後のお母さん（髪の毛が抜ける、産後気分がすぐれない、涙もろい、イライラ、落ち込みやすい、やる気がおきないなどの症状のある方）→産後は栄養の影響が顕著に出やすいです。

　　　　　　　　　　　　　　など・・・。

体質だと思っていた症状には実は栄養素が関係していることはご存知でしたでしょうか？！

私も食事や栄養素摂取により、改善をした１人です。

できることからコツコツ！とにかく継続が大事！